Les Ateliers du Serein

Les Ateliers du Serein sont un moment privilégié, à soi, à partager !

Le Serein est un moment privilégié dans une journée : l'espace où la nature diurne laisse la place à la vie nocturne. Cet instant quotidien ne dure que quelques minutes. Prenez le temps d'observer ce calme spontané et éphémère qui se produit naturellement.
Le Nid du Hibou vous propose de se rencontrer tous les 1ers jeudis de chaque mois de 18h30 à 20h30 à la Maison de Mieux-Être l'Essentiel pour partager un moment ensemble autour du bien-être, de l'alimentation, de la méditation, de la relaxation, du chant souverain, ... Les thèmes varieront en fonction des saisons et des besoins, des envies !
Ces instants se veulent doux, sans jugement, dans le partage et l'écoute. 
Les prochaines dates en 2022 : 

Jeudi 6 octobre : êtes-vous addict au sucre ?
Venez partager votre expérience avec le sucre, partager votre vécu,
recevoir des conseils pour voir cet aliments quitter petit à petit votre quotidien !


Jeudi 3 novembre : A la découverte de la Jing Food des Saisons :
Partage autour de la diététique chinoise (Jing Food) adaptée à la saison Terre et Eau (Hiver)
pour préparer un bel Hiver !


Jeudi 1 décembre : thème à choisir !

Gratuit, inscription par email : lenidduhibou@gmail.com
Apportez de quoi noter, vous sentir à l'aise (plaides, coussins, etc...) 
Repas tiré du panier
Le Nid du Hibou vous propose des petites séances de relaxation de quelques minutes à intégrer à votre quotidien. Pratiquées régulièrement, vous n'aurez plus besoin de guide pour les réaliser et vous pourrez bénéficier, dès que nécéssaire, de cet état de connexion et de détente.
Arbre sacréLe Nid du Hibou
00:00 / 07:04

Avec la méditation de l'Arbre Sacré réalisée par Le Nid du Hibou vous entrez au coeur de votre arbre sacré et vous vous ancrez dans votre Terre pour vous épanouir et vivre en harmonie avec votre environnement. 

Trouvez-vous un lieu où vous déposer et mettez en route le lecteur ci dessus !